V noci se točí nohy: příčiny a léčba tohoto stavu

Lidé, kteří měli zranění nohou, si v noci často stěžují na bolest v nohou. Pokud se bolest náhle objeví, doprovázená pálením, otokem, zarudnutím kůže, křečemi, vyhledejte osteopatického lékaře a zjistěte příčiny bolesti a metody léčby.

Příčiny bolesti nohou

Noha se skládá ze tří částí: stehna, dolní část nohy, noha. Obsahují šlachy, klouby, svalovou tkáň, kostní tkáň, svaly. Pacienti si stěžují na bolest v nohou, někteří nemohou určit, kde a jak to bolí, bolest pokrývá celé nohy.

Bolest nohou je způsobena drobným poškozením jakékoli části nohy a vnitřních součástí. S dislokacemi a zlomeninami doprovází bolest až do úplného uzdravení. Noční bolest v nohou je vyvolána řadou důvodů. Lékař určí příčinu a předepíše průběh léčby. Nesnažte se diagnostikovat sami sebe - existuje mnoho příčin bolesti:

Chronické poruchy, deformace svalového systému;
Chronické poruchy struktury obratlů;
Cévní choroba vyvolaná neaktivním životním stylem;
Těhotenství;
Alergické reakce a kouření způsobují cévní onemocnění chronické povahy, poškození tepen dolních končetin, v pokročilých případech - gangréna;
Dystrofické poruchy v chrupavce kloubů, svírání nervových kořenů;
Infekční choroby;
Poruchy endokrinního systému;
Přetížení svalů fyzickou námahou;
Nervový stres;
Poškození kloubů.

Co vyvolává noční bolest nohou ?

Zvláštní nepohodlí je způsobeno bolestí v noci nebo před spaním. Důsledky - zhoršení stávajícího onemocnění, chronický nedostatek spánku, podrážděnost. Příčiny bolesti:

Chrupavka a klouby náchylné k poranění způsobují zhoršený krevní oběh. To způsobuje bolestivé pocity v nohou a chodidlech, v důsledku toho se vyvinou křečové žíly - trombóza.
Sedavý životní styl, nebo naopak příliš aktivní, když jsou lidé vystaveni těžké fyzické námaze.
Během těhotenství je ženské tělo oslabeno, zatížení páteře, nohou ovlivňuje, jakmile je viditelný žaludek - a to až do okamžiku porodu. Porod je pro tělo stresem.
Nesprávná strava, nedostatek vitamínů, vápník, hořčík, podváha nebo nadváha. Vyvolává narušení endokrinního systému, ledviny. Porucha funkce ledvin vede k tvorbě otoků na nohou, narušuje chůzi. Možné srdeční problémy, způsobuje bolest v těle.
Správná obuv je důležitým aspektem zdravých nohou. Nošení nepohodlné obuvi způsobuje špatný oběh, vede k řadě nemocí.
Zánět pojivových tkání a malých kloubů, ukládání krystalizovaných urátů v tkáních těla způsobuje silnou bolest;
Autoimunitní onemocnění, otrava, syndrom neklidných nohou.

Není možné samostatně určit přítomnost konkrétní choroby, rozsah příčin bolesti je široký. Při nejmenší bolesti nohou okamžitě kontaktujte odborníka, který diagnostikuje, diagnostikuje a předepíše léčbu.

Jak jsou to nemoci, které uvolňují bolest v nohou?

Nemoci projevené bolestí v nohou rozdělujeme do skupin:

Vaskulární onemocnění;
Nedostatek vitamínu;
Patologie páteře;
Otrava těla;
Syndrom neklidných nohou.

Tyto skupiny se vyznačují bolestí v různých částech nohou. Po analýze pocitů určují, do které skupiny patří bolest v nohách jednotlivce.

Cévní choroba

Nohy nejčastěji bolí u lidí s onemocněním cévního systému, což vede k křečovým žilám. Plavidla se rozšiřují, elastická stěna cévy přestává zužovat na normální. Natažená stěna cévy se stává skladištěm látek, které musí být vylučovány z těla přirozeným metabolickým procesem. Vzniká stagnace krve. Totéž se děje s aterosklerózou - lumen je uzavřen plaky, tromboflebitida - krevní sraženiny se hromadí v dutině stěn cév. Nohy jsou postiženy chorobami způsobenými narušenou nervovou regulací, která způsobuje poškození krevních cév.

Tato onemocnění postihují nejbližší nervová zakončení, způsobují intoxikaci tkáňových cév, vyvolávají v noci bolest nohou v nohou. Pokud se objeví bolestivé pocity, obraťte se na cévního chirurga, aby zjistil nemoc a léčil ji.

Nedostatek vitamínu

S nedostatkem stopových prvků a vitamínů tělo v noci vysílá signály, které vydávají bolestivé pocity ve svalech nohou, křeče. Je důležité jíst správně. Křeče jsou vyvolány nedostatkem hořčíku. Krevní test odhalí obsah vitamínů a určí, co tělo postrádá.

Chcete-li normalizovat stav svalového tonusu, absolvujte léčbu vitaminy, výsledek se objeví během prvního týdne. Kurz je předepsán lékařem na základě výsledků analýzy a pro konkrétního pacienta je vybrán optimální vitamínový komplex. Zlepšení je patrné zejména před spaním.

Patologie páteře

Při problémech s páteří je v nohou dlouhá bolestivá bolest, kterou lze u úlevy od bolesti obtížně zastavit. Bolest se často projevuje v dolní části páteře, doprovázená křečemi, nepohodlí v dolní části zad. Bolest se projevuje v noci a během dne, v klidu a při aktivních akcích.

Návštěva lékaře pomůže vyhnout se komplikacím a přechodu nemoci do chronického stadia. Čím dříve je patologie detekována, tím účinnější bude léčba..

Otrava těla

Otrava těla má škodlivé účinky na tělo. Projev vedlejších účinků nastává složitým způsobem nebo působením na jeden systém, poté na následující.

Jednou z příčin otravy tělem je porušení vylučovacího procesu. To platí pro ledviny, játra, plíce a komplexní onemocnění kůže. Výsledkem je hromadění toxických látek ve vláknech svalové tkáně. Jedovaté látky vyvolávají proces rozkladu nebo zvýšení objemu a hmotnosti orgánů nebo svalů, což způsobuje bolestivé pocity.

Pro léčbu je pacient přidělen do nemocnice nebo jednotky intenzivní péče, v závislosti na závažnosti onemocnění. Samoléčení je zakázáno.

Syndrom neklidných nohou

Ženy a starší lidé trpí, zejména před spaním. Syndrom se projevuje v nadměrném napětí nohou, nestabilitě duševních stavů, depresi. Typické pro lidi trpící neustálým nervovým napětím. Přepracování vyvolává nervové zhroucení.

Projevuje se neustálým pohybem nohou, dokonce i když sedí. V noci, v klidu, před spaním, je v nohou silná bolest, svaly končetin se neuspokojují.

Mladé ženy a muži si stěžují, že se jejich nohy bojí z následujících důvodů:

Stres;
Chronický nedostatek spánku;
Konzumace alkoholu;
Kouření;
Tučné jídlo.

Tyto faktory překrývají mentální nestabilitu a vedou k nástupu syndromu neklidných nohou. Je důležité dodržovat předepsané ošetření.

Průběh léčby předepisuje lékař. V závislosti na stádiu onemocnění je stanovena možnost podstoupit komplexní terapii doma nebo je nutné pozorování v nemocnici.

Léčba bolesti noční nohy

Chcete-li se vyhnout možným komplikacím, zavolejte sanitku na symptomy:

Teplota nohou se liší od tělesné teploty - příliš horká nebo studená. Nohy přestanou reagovat na bolestivé pocity;
Deformace, zánět kůže, projevující se ve formě puchýřů, získání modrého nebo černého nádechu;
Tělesná teplota dosahuje 39 stupňů a výše, objevují se silné bolesti nohou, objevují se rány, vředy, šíří se otoky;
Poškozená pohyblivost dolních končetin, doprovázená bolestí, zánět žil.

Samoléčení je zakázáno. Pokud vám bolí nohy, jděte do nemocnice, diagnostikujte. Aby bylo jisté, že nemoc vyvolává bolest v nohou, musí být kromě výsledků vyšetření ošetřující lékař podrobně prostudován také historii pacienta, aby vyloučil nebo potvrdil přítomnost predispozice ke genetickým patologiím. Poté lékař předepíše léčebný postup, který musí pacient přísně dodržovat, aby se vyhnul komplikacím..

Nohy bolí v noci - příčiny a léčba

Nohy bolí v noci častěji z důvodů, které nejsou pro pacienta příliš nebezpečné, ale faktory, které vyžadují povinnou léčbu, mohou způsobit nepohodlí.

Musíte revidovat a upravit svůj životní styl. Nebo musíte navštívit lékaře.

Jak dlouho jste měl tento syndrom bolesti??

Několik dní (25%, 613 hlasů)

Celkem voličů: 2 445

Nohy bolí v noci

Syndrom bolesti v noci přináší spoustu nepohodlí, někdy je tak silný, že vás dokonce nechá vzhůru. Patologie umožňuje hledat nucenou polohu nebo posouvat dolní končetiny. Konečný důvod jeho vzhledu dosud nebyl objasněn, nicméně může existovat docela dost provokujících faktorů..

Důvody

Nohy večer a v noci mohou bolet s:

nedostatek fyzické aktivity;
nepříjemná poloha těla během spánku, zejména na břiše;
dehydratace;
tvrdý trénink bez předchozí přípravy;
příjem nedostatečného množství mikroelementů do lidského těla - vápníku, draslíku a hořčíku, které jsou odpovědné za rovnováhu voda-sůl a zlepšují fungování všech tělesných systémů;
Užívání léků, jako jsou diuretika
těhotenství;
onemocnění kloubů;
onemocnění nervového, endokrinního systému.

Sezóna také hraje roli při nástupu bolesti v důsledku růstu a náhrady nervových zakončení. Pravděpodobnost vývoje procesu se v létě zvyšuje díky zvýšené hladině vitamínu D.

Léčba

Pro snížení intenzity bolesti se doporučuje:

pít více tekutin;
minimalizovat používání kávy a nápojů obsahujících alkohol, je to způsobeno tím, že mají diuretický účinek;
protáhněte svaly před spaním;
jít spát ve volném oblečení, aby se zabránilo zhoršenému krevnímu oběhu;
obohatit stravu potravinami bohatými na hořčík;
naneste na postiženou oblast končetiny teplý obklad;
dávkovat fyzickou aktivitu.

I když dodržování těchto doporučení nevede k úlevě od příznaků, musíte se poradit s lékařem, protože pouze specialista po provedení řady vyšetření může stanovit diagnózu a stanovit odpovídající léčebný režim.

Co způsobuje bolest nohou v noci při ležení

Bolest nohou v noci při ležení se nazývá syndrom neklidných nohou..

Může být genetické povahy, může také vyvolat patologický stav:

těhotenství,
pokročilé stádium urémie;
nedostatek železa, vitaminu B12, kyseliny listové, thiaminu, hořčíku;
diabetes;
amyloidóza;
alkoholismus;
nemoc štítné žlázy;
revmatoidní artritida;
Sjogrenův syndrom;
porfyrie;
polyneuropatie;
vaskulární onemocnění.

Syndrom je diagnostikován častěji u lidí starších 45 let.

Jak teplo v léčbě pomůže

Použití tepla pro terapeutické účely se nazývá tepelná terapie..

Je vybavena schopností:

snížit intenzitu bolesti;
zlepšit pružnost svalových vláken;
snížit svalové křeče;
zlepšit místní krevní oběh.

Navzdory pozitivním aspektům se nedoporučuje používat teplo, když:

smyslové kožní poruchy;
čerstvá zranění;
hyper-, hyposenzitivita na teplo;
oběhové poruchy;
žilní trombóza;
infekční procesy;
vznik zhoubných novotvarů.

Co říká tupá nebo řezná bolest v nohou?

Nohy bolí u lidí různého věku v důsledku nadměrného zatížení, typu činnosti, zranění, nemoci. Pocity bolesti mohou mít různou intenzitu, od mírné necitlivosti a pulzování, které přecházejí bez pomoci po odpočinku, až po silnou bolest, která způsobuje křeče a zbavuje vás spánku. Chcete-li zjistit příčinu patologie, musíte se poradit s lékařem.

Zdraví nohou závisí na činnosti všech vnitřních orgánů a systémů. Bolest na koncích je diagnostikována u lidí různého věku a její vzhled vyvolává mnoho faktorů. Nemusí to být vážné, ale některé jsou nebezpečné a vyžadují okamžité ošetření..

Bolestivé pocity přinášejí mnoho nepohodlí a zasahují do výkonu běžných denních činností. Mohou být bolavé nebo ostré. Bolest může být konstantní nebo se měnit v závislosti na denní době nebo fyzické aktivitě.

Patologie může naznačovat nemoc. Pro snížení rizika komplikací se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve. Po provedení diagnostických opatření, stanovení příčiny syndromu bolesti, bude lékař schopen předepsat odpovídající léčebný režim.

Tupá nebo řezná bolest může být způsobena:

Ateroskleróza tepen. Je doprovázeno zhutněním cévních stěn a nepohodlí, jejichž intenzita se při chůzi zvyšuje.
Křečové žíly. Porušení odtoku krve vede ke zvýšenému tlaku v cévách a stagnaci. Existuje pocit těžkosti a bolestivosti, na konci dne je pozorováno zvýšení symptomů.
Tromboflebitida. Zánět žil a tvorba krevních sraženin je doprovázena neustálým pálením řezných bolestí lýtek dolních končetin. Souběžně se objevuje otok, mění se barva kůže. Teplota může stoupnout až 38 stupňů.
Hluboká žilní trombóza.
Lymphostáza.
Traumatická zranění, zlomeniny končetin.
Nemoci páteře. Může to být přemístění obratlů, osteochondróza, meziobratlová kýla. Komprese nervových kořenů vede ke vzniku syndromu bolesti..
Dlouhé postavení nebo sezení. Tkáně trpí nedostatkem kyslíku a hromaděním toxinů a toxinů v důsledku zhoršeného krevního oběhu v žilách a tepnách.
Myositis. Charakterizováno poškozením svalových vláken.
Vznik zhoubných novotvarů. Pacienti si stěžují na bolest kostí na pozadí obecné slabosti, vyčerpání a zvýšení tělesné teploty.
Infekční choroby.
Nemoci kloubů. Břišní bolesti jsou pociťovány v dolní končetině, což vede k tomu, že pro člověka je obtížné se pohybovat.
Cukrovka.
Komprese sedacího nervu. Nepohodlí je cítit po celé noze, zejména podél zadní strany stehna.

Sezóna hraje roli ve výskytu bolesti, je to kvůli růstu a nahrazení nervových zakončení. Pravděpodobnost vývoje procesu se v létě zvyšuje díky zvýšené hladině vitamínu D.

Co říká bolest nohou u mužů a žen, rozdíl

Bolest v nohou je známá všem segmentům populace, trpí na ni muži i ženy. Dolní končetiny jsou vystaveny největší nahotě
krk, prostupují nervovými vlákny, což vysvětluje skutečnost, že jakákoli struktura se může stát zdrojem bolesti.

U fyzicky zdravých lidí, mužů i žen, může být bolest vyvolána fyzickou námahou, prodlouženým pobytem v nepohodlné poloze nebo postavením.

U mužů, zejména po 40 letech, je ve srovnání s ženami častěji diagnostikována bolest vyvolaná dny, útoky se vyskytují v noci.

Provokujícím faktorem při tvorbě nemoci je ukládání solí kyseliny močové v kloubech, ale příčinou může být dědičnost, konzumace hodně masa, sedavý životní styl, zneužívání alkoholu.

Když potřebujete naléhavě navštívit lékaře

Bolest v nohou je známá většině lidí, ne všem, když se objeví, vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud nepohodlí po chvíli zmizí, vzrušení by nemělo nastat, existuje však řada faktorů, jejichž vzhled vyžaduje okamžitou pomoc..

Doporučujeme zavolat sanitku, pokud:

bolest neumožňuje pohyb, přenášení tělesné hmotnosti na končetinu;
existuje podezření nebo jsou viditelné známky zlomeniny;
najednou je diagnostikováno několik patologických příznaků - bolest, otok, návaly kůže, náhlé zvýšení teploty postižené končetiny;
než se bolest objevila, bylo slyšet hlasité kliknutí,.

Neměli byste váhat navštívit lékaře, pokud:

existují příznaky infekce - návaly horka, lokální a celková horečka;
tam byl otok, bledost kůže a chladný snímek postižené oblasti;
edematózní proces je diagnostikován na obou nohou paralelně s dysfunkcí dýchacího systému;
po delším sezení jsou v nohou silné bolesti;
bolest je pozorována na pozadí úplného zdraví bez zjevného důvodu;
syndrom bolesti se objeví po chůzi;
intenzita bolesti se zvyšuje.

↑

Nejlepší léky na úlevu od bolesti nohou, zmírňující bolest

Pokud jde o bolest, nesteroidní protizánětlivá léčiva se považují za účinná, protože mají analgetický a antipyretický účinek.

Jmenování se považuje za odůvodněné:

Diclofenac sodný. Pozitivní změny jsou pozorovány za 7-14 dní od data aplikace. Analgetický účinek je dosažen potlačením syntézy prostaglandinů. Je k dispozici ve formě čípků, gelu, tablet, kapslí a injekčního roztoku. Pozitivní je, že léčivo má kromě analgetických a antipyretických účinků schopnost eliminovat edematózní procesy..
Indometacin. Při použití léčiva po dobu jednoho týdne je pozorováno významné snížení intenzity bolesti. Jeho účinek je založen na blokování produkce enzymu, který způsobuje zánět. Může být podáván v tabletách, mastech nebo čípcích. Nástroj je vybaven schopností zabránit tvorbě krevních sraženin.
Ketorolac. Má výrazný analgetický účinek, je široce používán v lékařské praxi.
Texamen. Používá se pro syndrom těžké bolesti, liší se v tom, že má kombinovaný účinek, působí na úrovni centrálního nervového systému a v místech lokalizace zánětlivého procesu.
Dexalgin. Silný lék proti bolesti, ale účinek je pozorován po krátkou dobu (4 až 6 hodin). Hlavní účinnou látkou je dexketoprofen.

↑

Kolik různých zranění nohou se léčí

Bez ohledu na druh zranění se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc, protože oběť potřebuje první pomoc. Končetina je vyšetřena na otevřené rány. Pokud existují, doporučujeme je zpracovat a použít obvaz.

Při správné první pomoci dochází k hojení měkkých tkání v průměru za 2-3 týdny, příznaky dislokace a podvrtnutí zmizí od 1 do 4 týdnů.

Období rehabilitace zlomenin trvá 1 až 2 měsíce, po kterém je povinná rentgenová kontrola, aby se zjistilo, zda se kosti správně zahojily..

Preventivní opatření k prevenci bolesti nohou

Abyste předešli bolesti nohou, musíte vést správný životní styl zaměřený na snížení rizika vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému.

Doporučuje se zapojit se do pravidelné dávkové fyzické aktivity, což přispívá k normalizaci krevního zásobení končetin. Posílení svalových vláken břicha pomáhá snižovat intenzitu bolesti způsobené onemocněními páteře.

Doporučuje se vyhnout sezení na tvrdém, zabráníte tak podráždění sedacího nervu. Stojí za to nosit volný oděv a ne příliš utahovat pás.

Musíte dát nohám čas na odpočinek, protože bolest často vyvolává přepracování. Pozornost by měla být věnována stravě, měla by zahrnovat více potravin obsahujících vápník, hořčík, draslík a sodík. Boty by měly být pohodlné, vyrobené z přírodních materiálů.

Aktivní životní styl pomůže předcházet rozvoji onemocnění nohou. Pokud se osoba příliš nepohybuje, zvyšuje se riziko zdravotních problémů, takže se nedoporučuje zůstat doma, měla by být přítomna alespoň denní procházka na čerstvém vzduchu.

pít tekutiny po celý den;
nosit volné oblečení, zejména kalhoty a ponožky;
vzít si teplou koupel před spaním;
cvičit relaxační techniky;
dělat cvičení na posílení vašich kotníků;
při chůzi přesuňte svoji tělesnou hmotnost na prsty na nohou, nikoli na patách;
spát na břiše s nataženými nohama;
používat přírodní diuretika.

Abychom nemuseli chirurgicky napravovat situaci, je důležité eliminovat faktory vedoucí k deformaci nohou. Uvedená preventivní opatření jsou k dispozici všem.

Doporučuje se také sledovat hmotnost, provádět včasné a adekvátní ošetření zranění, podstoupit pravidelné preventivní prohlídky u ortopeda a obecně provádět účinná cvičení nohou od plochých nohou a nohou obecně. Jedná se o jednoduchý komplex, je jen důležité to dělat pravidelně..

Jak již bylo uvedeno, boty mají velký význam, je třeba přistupovat k otázce jejich výběru velmi vážně. Musíte si koupit pohodlnou obuv. Pokud jsou na prstech na nohou kalusy nebo kuří oka nebo „vyčnívá kost“, budou optimální boty s kulatou špičkou s malou patou.

Při podpatku podpatku jsou vhodné boty bez podpatků s podpatkem asi 5 cm, takže na patu nebude žádný tlak a celá zátěž bude přerozdělena od paty po prsty na nohou..

V případě trhlin budou lodě možností, ale měly by mít měkkou podšívku pod stélkou a patu. Je nutné správně rozložit zátěž na nohu. Ortopedické vložky mohou pomoci.

Měly by být provedeny s ohledem na všechny anatomické rysy chodidla, hmotnost, vlastnosti obuvi, životní styl. Měly by být použity jak v případě, že již existuje problém (ploché nohy, ostruhy, paty, kosti), tak jako profylaktický prostředek, pokud se objevují mozoly, keratinizace kůže, kuří oka, únava, změna chůze nebo snížená citlivost kůže na ploše.

Seznam diagnostických opatření pro lékaře na bolest v nohou

Při vyřizování stížností na bolesti nohou sbírá lékař anamnestická data a obecné vyšetření.

Diagnostické metody, jako jsou:

ultrazvukové vyšetření žil dolních končetin (dopplerografie) - umožňuje určit křečové žíly;
Ultrazvuk měkkých tkání je považován za oprávněný provádět bolest ve svalových vláknech a podkožních tkáních;
biochemický krevní test, umožňuje určit stav vnitřních orgánů a systémů;
celkový krevní test - umožňuje vidět zánětlivý proces, anémii, získat představu o zdraví pacienta;
obecná analýza moči;
analýza moči podle Nechiporenko - diagnostikovat poruchy ledvin;
analýza pro stanovení hladiny glukózy v krvi - vyloučit přítomnost diabetes mellitus u člověka;
revmatické testy;
radiografie - je stanovena přítomnost zlomenin, posunutí kostí a trhlin;
angiografie krevních cév;
vyšetření, mikroskopie a bakteriální kultivace kloubní tekutiny;
CT a MRI poskytují plný trojrozměrný obraz.

Bolestivé pocity v nohou - problém je známý mnoha, může to být způsobeno různými změnami a poruchami těla.

Bolest a v důsledku toho únava se stávají společníky života mnoha lidí. Někdo řekne, že je normální, když na konci zdánlivě nekonečného pracovního dne vaše nohy bolí a „buzzují“, protože tempo života každým dnem zrychluje. Příznak však může znamenat vážné problémy..

Pokusy o samoléčení mohou vést ke zhoršení problému a ztráta času může vyvolat rozvoj komplikací. Je možné zachovat zdraví končetin, stačí jen následovat jednoduchá doporučení lékařů každý den.

Svalové křeče: 9 důvodů, proč nohy v noci bolí

1. Žádné zatížení

Naši předkové používali svaly končetin po celou dobu, včetně dřepání, a moderní životní styl k tomu nepřispívá..

2. Spát v nepříjemné poloze

Pokud například spíte na břiše s tváří v polštáři, lýtkové svaly se stanou nepohodlnými a dokonce i mírný pohyb způsobuje nepohodlí. Nejlepší spát na vaší straně.

3. Sezóna

Zajímavé je, že nohy jsou v létě častěji stísněné než v zimě. Důvodem je to, že nervová zakončení rostou aktivněji a jsou nahrazována v létě díky zvýšené hladině vitamínu D.

4. Dehydratace

Může způsobit svalové křeče v noci, také častější v létě.

5. Příliš aktivní trénink

Těžký trénink je dlouhodobě spojován s bolestí nohou. Svaly jsou přetížené a unavené. Nejčastěji to trpí profesionální sportovci..

6. Nedostatek stopových prvků

Nedostatek vápníku, hořčíku a draslíku hraje velkou roli při bolesti svalů. Tyto prvky udržují rovnováhu vody a solí a pomáhají tělu lépe fungovat.

7. Užívání léků

Některé diuretika a anémie mohou způsobit svalové křeče.

8. Těhotenství

Ovlivňuje oběhový a nervový systém ženy a může způsobit bolest nohou..

9. Nemoci

Diabetes, deprese, onemocnění páteře mohou, kromě jiných příznaků, způsobit bolest nohou.

Proč nohy bolí v noci

Nohy mohou bolet, když je člověk v pohybu po dlouhou dobu, se závažnou fyzickou námahou. Ale někdy se bolestivé pocity v nohou objevují v noci, v klidu. Bolest a nepohodlí vám nedovolí klidně spát, únava se hromadí.

Podobný stav je způsoben běžnými faktory, jako je nepohodlná obuv a vážná onemocnění. Zvažte důvody, proč v noci bolí nohy a v jakých případech byste měli navštívit lékaře.

Hlavní důvody, proč nohy v noci bolí

Bolest nohou v noci při ležení se vyskytuje jak u dospělých, tak u dětí. Za prvé, takový příznak souvisí s životním stylem člověka..

Faktory, které způsobují nástup bolesti nohou:

nadměrná fyzická aktivita v důsledku sportu nebo specifik práce;
sedavá práce;
nesprávná výživa a podle toho nadváha;
nepohodlná obuv;
těhotenství a poporodní období u žen.

Dolní končetina (noha) má tři části: stehno, nohu a dolní nohu. Bolestivý syndrom se objevuje jak na stehně, tak na dolní končetině nebo patě. Někteří lidé vůbec nevědí, kde přesně je jejich bolest lokalizována v noci - příznaky nemají konkrétní lokalizaci.

Patologické stavy, které způsobují noční bolest v dolních končetinách, zahrnují:

nemoci páteře a míchy: vertebrální kýla, zachycení nervů při osteochondróze;
revmatismus, revmatoidní artritida, dna;
cévní onemocnění: křečové žíly dolních končetin, aterosklerotické změny, hemoroidy;
systémová onemocnění: diabetes mellitus, intoxikace, chronická neuropatie;
poranění dolní končetiny;
nedostatek minerálů v těle, nedostatek vitamínů (zejména nedostatek hořčíku, vápníku a jejich kombinace);
syndrom neklidných nohou.

Neurologové zaznamenali zvýšení frekvence léčby pacientů se syndromem neklidných nohou (Ecombeho syndrom). Projevuje se tím, že nohy chodí spát, když člověk jde spát..

Vzhledem k nepříjemným pocitům pacient nenajde místo pro sebe: vzniká posedlá touha vstávat a chodit. Jakmile to uděláte, nepohodlí zmizí. Ale když se vrátíte do postele, všechno to začíná znovu. I když se vám podařilo usnout, pak se během spánku objeví záškuby končetin, v některých případech dosahující až 60krát za hodinu.

Problém souvisí se stresem nahromaděným během dne. Vychází to přes silnou potřebu těla pohybovat nohama. Při vyšetřování pacienta nejsou detekovány žádné patologické změny. Tento stav narušuje odpočinek, zbavuje normální spánek a výrazně zhoršuje kvalitu života pacienta..

Noční bolest nohou u seniorů je také spojena se syndromem neklidných nohou. Předchozí zranění, artróza kloubů nohou, artritida, cévní poruchy a neurologická onemocnění způsobují noční nepohodlí a vedou starší pacienty k lékaři.

Poznámka. U dětí se bolest nohou v noci objevuje s osteochondrózou, dysplázií kyčle, nedostatkem různých prvků, neurologickými patologiemi a z řady dalších důvodů. U adolescentů je bolest spojena s rychlým růstem kostí. Současně je svalový systém v růstu mírně zpožděn, svaly a šlachy se protahují a stlačují klouby.

Kdy navštívit lékaře

Bolest v dolních končetinách může být doprovázena těžkými křečemi, zarudnutím, pocitem pálení a otokem. Nečekejte, až všechny příznaky zmizí samy, vyhledejte naléhavou odbornou pomoc, pokud:

nohy jsou otupělé, oteklé, ztratily citlivost;
kůže na dolních koncích byla drsná a zbarvená;
silné bolesti nejdou dlouho pryč;
bolest není ulehčena odlehčovačem bolesti;
bolest je cítit nejen v nohou, ale také v jiných částech těla;
došlo ke zranění.

Pokud bolestový syndrom obtěžuje více než tři dny, je to vážný důvod navštívit lékaře. Navštivte terapeuta na klinice. Provede vyšetření a doporučí vás ke konzultacím úzkým odborníkům.

Důležité! Nesnažte se diagnostikovat sami sebe. Důsledky nekontrolované léčby mohou být mnohem závažnější než hlavní příčina bolesti nohou.

Symptomatická léčba

Pacienti často kladou lékaři takové otázky: co dělat, když vaše nohy bolí v noci nebo když vaše nohy bolí, když si lehnete? Léčba závisí na základní příčině a symptomech onemocnění.

Pozornost! Ošetřovací taktiku určuje pouze ošetřující lékař po prohlídce pacienta.

Léky

Syndrom neklidných nohou v počátečním stádiu je léčen sedativy: Valerian, Glycine, Novo-Passit, Persen. Pro středně závažné a těžké poruchy se používají dopaminergní léčiva, trankvilizéry a antikonvulziva. Tyto léky může předepisovat pouze lékař..

K úlevě od bolesti při artróze, artritidě, osteochondróze a nervech sevřených nervů se v tabletách a mastech předepisují nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID): Ibuklin, Ketonal, Indomethacin a další.

Perorální NSAID dráždí citlivou žaludeční sliznici, takže je třeba je užívat se značným množstvím tekutiny (nejlépe se hodí alespoň 1 sklenice čisté vody). Jsou kontraindikovány při onemocněních gastrointestinálního traktu (vřed, kolitida, gastritida, enterokolitida, vysoká kyselost atd.), Ledvinách a játrech, jakož i při kardiovaskulárních patologiích. Nemělo by se užívat bez doporučení lékaře.

V případě křečových žil dolních končetin je lepší zaujmout polohu ležení tak, aby nohy byly nad úrovní hlavy. Rovněž se doporučuje nosit zdravotnický dres s různými stupni komprese: punčocháče, punčochy nebo vysoké podkolenky. Jako profylaxe křečových žil nebo při léčbě nemoci v počátečním stádiu se používají masti: „Heparil“, „Troxevasin“, „Menovazin“. Se závažnými příznaky musíte navštívit lékaře a získat plnou léčbu.

Pokud jsou na dolních končetinách rány, včetně hnisavých, jsou ošetřeny peroxidem vodíku nebo "chlorhexidinem". Toto antiseptické ošetření by mělo být prováděno třikrát denně. V žádném případě se nepokoušejte používat lidové léky, protože můžete zhoršit svůj stav. Nezapomeňte vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Při roztahování svalů během prvních 3 dnů poraněné končetiny zajistěte mír a chlad, pak se doporučuje zahřívat obklady nebo používat protizánětlivé krémy, gely nebo masti: „Nise“, „Diclofenac“, „Dolgit“ a další.

Lidové léky

Lidové recepty pomohou vyrovnat se s bolavými bolestmi:

Na nohu naneste jemný propolisový obklad: změkčte ve vodní lázni, vytvořte obklad a naneste na bolavé místo přes noc. Kravata se suchým obvazem. Postupujte každý den, dokud se nezotavíte. Použijte kousek propolisu pro 3-4 procedury.
Pro onemocnění kloubů vařte malinové listy s plody, větvičkami místo černého čaje.
Chcete-li zmírnit únavu nohou, připravte si lázně z lipového květu a máty. K tomu připravte hrst lipového květu a mátou v 1 litru vroucí vody. Obsah se naplňuje po dobu 30 minut, vlije se do umyvadla s teplou vodou a nohy se v něm udržují po dobu 15 minut. Takové lázně jsou užitečné pro prevenci křečových žil..
Balení tvarohem pomůže s otoky. Rozmačkejte tvaroh bez přísad, zabalte oteklou oblast, vydržte 4-5 hodin. Kurz - 4-5 procedur.
Vany vyrobené z jehličí efektivně a rychle zmírňují bolest v nohou. K vaření je třeba nalít 100 g jehel do 1 litru studené vody, přivést k varu a poté na 30 minut vložit do vodní lázně. Nechte roztok vychladnout a vypusťte. Nalijte vývar do studené vody a pak v něm nechte nohy 15 minut.

Masáž

Únava dolních končetin po cvičení nebo nepohodlná obuv je dobře eliminována masáží, která současně zlepšuje krevní oběh. Je také dobré vzít si teplou koupel. Masáž chodidel je nezbytná také pro lidi, kteří tráví hodně času na nohou a pro ty, kteří se příliš nepohybují..

Sedavý životní styl způsobuje přetížení krve, což vede k nepohodlí v nohou. Procedura uvolní svaly po fyzické aktivitě, zabrání rozvoji nemocí pohybového aparátu. Je to vynikající preventivní opatření proti křečovým žilám a plochým nohám..

Masáž dolních končetin lze provádět samostatně. Použití aromatických olejů zlepší relaxační účinek. Nejlepší je masáž nohou při sezení na gauči nebo na podlaze. Všechny pohyby se provádějí zdola nahoru, od kotníku po koleno. Pak jdou na nohu. Po masáži se doporučuje zaujmout pohodlnou vodorovnou polohu se zvednutými nohama.

Závěr

Běžná je bolest nohou v noci. Vyskytuje se u dospělých i dětí. Důvody jsou spojeny jak s banální únavou, tak s různými chorobami. Pokud bolest přetrvává několik dní a je doprovázena dalšími příznaky, měli byste se poradit s lékařem.

Chcete-li zabránit silné bolesti nohou, cvičte, chodte na krátkou procházku, sledujte svůj jídelníček a hmotnost, používejte pohodlné boty, přestaňte kouřit a masírovat. Jakémukoli onemocnění je snazší předcházet než léčit.